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酒喝多了会导致恶心、头晕、头痛、恶心、嗜睡、心慌，严重者甚至出现肝肾功能障碍。此时，需要采取积极的解酒方法来缓解身体疼痛，具体如下：
1.喝酸奶。酸奶能在胃部形成一层薄膜保护胃黏膜，避免酒精刺激胃黏膜引起的胃部不适和恶心；同时，酸奶可以保养肝脏，加速酒精的分解。
2.喝浓缩橙汁，富含维生素c，宿醉前后各喝一次，每次喝20ml。直接饮用可以加强肝脏的解酒功能；
3.胃不好的患者可以将浓稠的酸奶和橙汁一起使用，可以避免橙汁刺激胃黏膜引起的胃部不适；
4.可以在饮酒前半小时多吃高浓度膳食纤维片，酒后多喝开水。其主要作用是纤维素片遇水膨胀，可释放大量阳离子，将酒精包裹起来，不进入消化循环系统，直接排出体外，减少酒精对肝、肾、身体的损害；
5.喝完之后，喝酒的人可以尽快吃香蕉。香蕉用开水浸泡后也有解酒的作用；
6.如果酒后胃部不舒服，感到疼痛时可以吃些清淡的东西，比如吃粥或者煲汤，这样可以保护胃黏膜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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